О чем эта статья? О всенародной, а точнее всероссийской нелюбви к данному виду спорта, хотя это не спорт, а стиль жизни. Попробуем выяснить причину этого явления.

Итак, бодибилдинг переводится буквально как «строительство тела». Где его строят, тоже понятно – тренажерные залы, «качалки» в простонародье. А тех, кто ...
ходит в эти качалки, называют не «атлеты» или «бодибилдеры», а «качки». Заслужили ли посетители тренажерного зала столь неблагозвучное название?

Да, видя на улице парня втрое шире вас с огромной сумкой на плече, невольно вспоминаешь лихие 90-е, когда все представители криминальных структур были выходцами из подпольных качалок. Вот и бедному парню, любящему здоровый образ жизни, люди вешают ярлык бандита-вышибалы. А если данный тип садится за руль иномарки – ну, точно бандит!

Можно услышать в местах скопления людей, куда, не дай бог, зашел «качок», такие фразы:

– Ты смотри на его ноги! А мышцы – ну, урод!
– Фу, как некрасиво, все эти мышцы, вены...

Свидетелем такой сцены я был в магазине бытовой техники. В зале продажи телевизоров на каждом экране транслировалась одна и та же передача, а именно «Силовой экстрим», соревновались команды России и Украины,. Наши ребята ценой нечеловеческих усилий добыли победу в упражнении и приблизили Россию к триумфу и почету. Однако у двух женщин сформировалось другое мнение, их не восхитил подвиг наших ребят:

– Да лучше бы они на завод работать шли! Кабаны жирные!

Постойте, друзья! Чем заслужили ребята такое отношение? Да, вид у них внушительный, средний вес 140 кг, а рост 190 см, почему же именно им нужно работать на заводе, а не, скажем, фигуристам (фамилии не называем)? Чем они лучше? А! Дело в том самом ярлыке – «качок».

Давайте раскроем тайну личины столь страшного монстра – «качка». Многие будут неприятно удивлены, узнав, что у «качка» есть высшее образование, и часто не одно. Нередко юридическое и медицинское. Да, не все могут похвастаться университетскими корочками, но солидным багажом знаний – могут точно. В каких областях?

Чтобы построить мощное, красивое тело, нужно разбираться в диетологии: углеводах, белках, жирах, витаминах и минералах. Когда и что нужно есть, чтобы набрать вес и сбросить его, обнажив рельефные мышцы. В строении организма, мышц, пищеварения, способах восстановления организма после нагрузок. В методах занятий: непосредственно в комплексах упражнений для набора массы и сгонки жировых отложений, в аэробных нагрузках. Всего не перечислить. Стоит отметить лишь, что бодибилдинг – это не спорт и не физкультура. Это стиль жизни.

Если вы живете бодибилдингом, это значит – жесткая диета, режим сна, никакого алкоголя и табака. Нет, конечно, не все бодибилдеры – пример для подражания, есть и среди них и белые вороны, но их немного.

И вот перед нами уже не тупой «качок», а умный, воспитанный, не имеющий вредных привычек молодой человек, который может гордо носить ярлык не «качка», а культуриста, атлета.

Так стоит ли, друзья, смотреть косо на этих мужественных и сильных духом и телом людей? Разве заслужили они это? Почему бы нам не посмотреть на молодежь, пьющую пиво у подъезда, матерящуюся и плюющую на все моральные ценности общества?

И если ваш сын или друг, а может быть, супруг соберется в тренажерный зал – поддержите его! Дайте сыну денег на абонемент и спортивное питание, а не на пиво и сигареты.

И мы вместе сделаем нашу нацию крепче и здоровее!